Ang pagpapakalat na ito ay sapat na makapal upang manatili sa ibabaw ng pabo. Magtapon sa ibabaw at tiyakin na ang pabo ay pantay na pinahiran at ang matamis na lasa ng mustasa ay malulubog upang lumikha ng banayad ngunit kapansin-pansing lasa.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2/3 tasa / 160 mL langis
- 1/4 tasa / 60 mL lemon juice
- 1/4 tasa / 60 ML honey
- 1/4 tasa / 60 mL mustasa (magaspang-butil, kayumanggi)
- 2 cloves bawang (tinadtad)
Paano Gawin Ito
1. Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at kumislap magkasama hanggang makinis.
2. Ang pinakamahusay na paraan para sa marinating isang pabo ay ang paggamit ng isang malaking bag na may ligtas na pagkain. Balatan ang pabo na may pampasabon gamit ang isang brush o sa pamamagitan ng kamay. Magtrabaho sa pag-atsara sa buong ibabaw, sa loob at sa labas. Ilagay ang pabo sa plastic bag at isara. Palamigin ng 10 hanggang 20 oras.
3. Pagkatapos marinating, tanggalin ang pabo mula sa bag na nagpapahintulot sa labis na atsara sa alisan ng tubig.
Itapon ang labis.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 51 |
| Kabuuang taba | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 71 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 1 g |