Ang sariwang dessert na peach na ito ay nangunguna sa isang malutong na malutong na guluhin. Paglilingkod ang peach crumble sa mga dessert bowl plain o may cream, sweetened whipped cream o ice cream. Ang peach crumble ay maaaring gawin sa mga sariwang, de-latang o frozen na mga milokoton - ang recipe na ito ay tumatawag para sa sariwang mga milokoton.
Kahit na ang mga peach ay katutubong sa Tsina, matatagpuan sila sa buong mundo. Ang ilang mga mas masaya katotohanan tungkol sa mga milokoton isama ang mga sumusunod:
Ang mga peach ay isang low-calorie fruit na hindi naglalaman ng pusong taba.
Ang mga ito ay isang mahusay na pinagmulan ng bitamina C, bitamina A at ß-karotina.
Ang mga milokoton ay kinabibilangan ng mga mineral tulad ng bakal, plurayd, at potasa.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 1/2 to 3 pounds sariwang peaches, peeled, pits tinanggal, hiwa
- 1/4 tasang asukal sa asukal
- 1 tasa ng lahat-ng-layunin harina
- 1 tasa granulated asukal
- 1/2 kutsarita asin
- 1/2 kutsarita ng lupa kanela
- 1 malaking itlog, pinalo
- 1/2 tasa ng mantikilya, natunaw
Paano Gawin Ito
- Init ang hurno sa 375 F.
- Pagsamahin ang mga hiwa ng mga peach at brown sugar, pagpapakilos ng mabuti sa timpla. Ang asukal at prutas, kapag pinagsama, ay lilikha ng isang syrup. Ibuhos ang prutas at asukal sa isang buttered 11-by -7-inch na baking dish.
- Sa isang hiwalay na mangkok, pagsamahin ang harina, granulated asukal, asin, at kanela. Pukawin ang mga sangkap upang maihalo nang mahusay. Idagdag ang pinagputulan na itlog, pinupukaw nang basta-basta na may isang tinidor hanggang sa ang timpla ay natutunaw.
- Pagwiwisik ng halumak na halo nang pantay-pantay sa halo ng peach / asukal. Pagkatapos ay mag-ambon ang lahat ng ito sa natunaw na mantikilya. Iyan ay magbibigay ito ng crispy, crumbly texture.
- Maghurno ng peach crumble para sa 40 hanggang 45 minuto, o hanggang sa ito ay gaanong browned at bulubok.
- Paglilingkod ang pabagsak na mainit. Drizzle ito na may mabigat na cream, isang punong punla ng whipped cream, o isang scoop ng vanilla ice cream. Maaari rin itong maihain.
Pagbili at Pag-iimbak ng mga Peach
Available ang mga peach sa buong taon, ngunit nasa season sila mula Mayo hanggang Oktubre. Kapag bumibili ng mga milokoton, piliin ang mga hindi masyadong malambot at ang mga walang bayad at mga pasa. Ang hinog na mga peach ay magkakaroon ng isang matamis na aroma at magbubunga ng magiliw na presyon.
Panatilihin ang matapang na prutas sa temperatura ng kuwarto hanggang sa pahinumdamin sila. Maaari mong pahinugin ang mga ito nang mas mabilis sa pamamagitan ng paglalagay ng mga ito sa isang bag na papel, na katulad ng paraan ng pagpapawis ng saging .
Kapag hinog na ang mga peach, iimbak ang mga ito sa refrigerator. Dalhin ang mga ito pabalik sa temperatura ng kuwarto bago kumain upang tamasahin ang lasa.
Gusto ng higit pang mga recipe upang gumawa sa mga masarap na mga milokoton? Subukan ang sariwang malutong recipe ng peach .
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 507 |
| Kabuuang taba | 22 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 191 mg |
| Sosa | 298 mg |
| Carbohydrates | 73 g |
| Pandiyeta Fiber | 4 g |
| Protina | 9 g |