Ang madaling recipe na ito para sa crockpot buffalo chicken at rice ay gumagamit ng mga lasa ng maanghang na pakpak ng manok sa isang flavorful, one-dish recipe. At ito ay ginawa sa mabagal na kusinilya, kaya maaari mong tangkilikin ang paggawa ng iba pang mga bagay habang ang iyong hapunan cooks.
Kung gusto mo ang iyong pagkain na maanghang, maaari mong taasan ang dami ng mainit na sauce na ginagamit sa recipe na ito. O maaari kang magdagdag ng mga bagay na tulad ng tinadtad na jalapeño o habanero peppers, o iwiwisik ang ilang mga durog na red pepper flakes papunta sa mabagal na kusinilya.
Maaari mong gawin ang recipe na ito na may walang buto, skinless chicken thighs sa halip ng mga suso ng manok kung gusto mo. Sa ganitong kaso, dagdagan ang oras ng pagluluto hanggang 6 hanggang 7 na oras. Laging subukan ang manok bago mo kainin ito upang matiyak na lubusan itong niluto. Dapat itong maging 160 F bawat oras.
Ang kanin sa kape ay ginagamit sa recipe na ito sapagkat ito ay mas mahusay na nagluluto sa mabagal na kusinilya. Ang ganitong uri ng bigas ay ang bran na naka-attach, na nangangahulugan na ito ay sumisipsip ng tubig nang mas mabagal kaysa puting bigas.
Maaari kang magdagdag ng iba pang mga veggies sa recipe na ito masyadong kung gusto mo. Ang ilang mga pinalamig frozen na mga gisantes ay mahusay na hinalo sa sa huling minuto, o magdagdag ng ilang mga tinadtad o hiwa mushroom kasama ang mga sibuyas at kintsay.
Paglilingkod ang maanghang na recipe na ito na may berdeng salad na sinimulan ng mga avocado at mushroom at ilang sariwang prutas para sa isang cooling contrast. Ang ilang malamig na serbesa at sparkling na tubig ay kumpleto sa menu na maganda.
Ano ang Kakailanganin mo
- 5 walang buto, skinless chicken breasts, gupitin sa 1-inch na piraso
- 1 sibuyas, tinadtad
- 3 stalks kintsay, hiwa
- 3/4 cup brown
- 1 (10-onsa) ay maaaring cream ng sopas ng manok
- 1/2 tasa Buffalo wing hot sauce
- 2 tasa manok sabaw
- 1/2 tasa crumbled blue cheese
Paano Gawin Ito
- Pagwilig ng 4-5 quart slow cooker na may nonstick spray spray.
- Sa inihandang crockpot, ilagay ang mga suso ng manok. Itaas ang manok na may sibuyas, kanin, at kintsay.
- Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang sopas, mainit na sarsa, at sabaw ng manok at ihalo nang mahusay. Ibuhos sa crockpot at pukawin upang pagsamahin.
- Takpan ang crockpot at lutuin nang mababa para sa 5-6 na oras o hanggang sa manok ay malambot at kanin ay al dente. Magpahid ng asul na keso at maglingkod.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 1779 |
| Kabuuang taba | 95 g |
| Saturated Fat | 29 g |
| Unsaturated Fat | 37 g |
| Cholesterol | 543 mg |
| Sosa | 1,865 mg |
| Carbohydrates | 49 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 172 g |