Bansa Fried Sweet Potatoes

Ang mga simpleng pritong patatas na ito ay gumawa ng magandang almusal o hapunan ng pinggan.

Ano ang Kakailanganin mo

• 4 tasa hiwa matamis na patatas
• 1/2 cup sliced ​​sibuyas
• 4 tablespoons langis ng langis o bacon Canola, o kumbinasyon
• 1 kutsaritang asin, o tikman
• 1/8 kutsarita ng paminta

Paano Gawin Ito

1. Heat oil o drippings sa isang malaking mabigat na kawali sa daluyan ng init.
2. Magdagdag ng mga matamis na patatas, sibuyas, asin, at paminta.
3. Takpan at magluto hanggang gaanong browned, mga 10 minuto.
4. Alisan ng takip at pagluluto ng tungkol sa 20 minuto mas mahaba, na nagiging ilang beses, hanggang pantay na browned at malambot.

Tingnan din

Easy Pan-Fried Sweet Potatoes Recipe

Sweet Patatas Patties

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	209
Kabuuang taba	10 g
Saturated Fat	1 g
Unsaturated Fat	6 g
Cholesterol	0 mg
Sosa	440 mg
Carbohydrates	29 g
Pandiyeta Fiber	4 g
Protina	3 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)