Tanong: Bakit Kumain Ang Mga Tao Sa Panahon ng Ramadan?
Lagi akong nagtataka kung may dahilan kung bakit ang mga petsa ay popular sa panahon ng Ramadan . Maaari mo bang sabihin sa akin kung ano ang kahalagahan?
Sagot: Mahusay na tanong! Ang mga petsa ay isang mainam na bunga ng Gitnang Silangan na nakagawian sa libu-libong taon. Ayon sa kaugalian, ang mga petsa ay kilala bilang pagkain na pagkain ni Muhammad noong sinira niya ang kanyang mabilis.
Sa panahon ng Ramadan , kapag ang pag-aayuno ay tumatagal mula sa pagsikat ng araw hanggang sa paglubog ng araw, ang katawan ay maaaring magkaroon ng banayad na problema sa kalusugan tulad ng mga sakit ng ulo, mababang asukal sa dugo, at pag-aantok.
Upang maiwasan ang mga naturang problema, dapat isaalang-alang ng maingat ang kanilang mga gawi sa pagkain kapag nag-aayuno para sa araw. Ang mga petsa ay isang mahusay na pinagkukunan ng hibla, asukal, magnesiyo, potasa, at may carbohydrates na tutulong sa katawan sa pagpapanatili ng kalusugan. Ang mga carbohydrates na natagpuan sa mga petsa ay gumagawa din ng prutas ng mas mabagal na paghuhugas ng pagkain, mas mabuti kaysa sa pinirito o mataba na pagkain na hinuhulog mabilis at iniwan ang isang nagugutom para sa higit pa!