Ang Pesto Chicken Meatballs ay isang magaling na spin sa classic meatball. Ang lupa na manok at pesto sarsa ay madaling magagamit sa karamihan sa mga tindahan ng grocery, kaya gawin itong isang lalong madaling panahon!
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 tablespoons mantikilya
- 1 daluyan sibuyas (tinadtad)
- 2 cloves bawang (tinadtad)
- 1 tasa pesto (balanoy)
- 1 daluyan ng itlog
- 2 tablespoons sour cream
- 1/2 tasa breadcrumbs (panko o pinatuyong breadcrumbs)
- 1/3 tasa keso (Parmesan)
- 1/2 kutsarita asin
- 1/8 kutsarita ng paminta
- 1 1/2 pounds chicken (ground, or turkey)
Paano Gawin Ito
1. Painitin ang hurno sa 375 degrees F. Sa isang maliit na kawali, matunaw ang mantikilya sa katamtamang init. Magdagdag ng sibuyas at bawang; Tumutunaw at gumalaw hanggang malambot, mga 6-8 minuto. Alisin sa malaking mangkok at hayaan ang cool para sa 5 minuto.
2. Magdagdag ng pesto, itlog, kulay-gatas, breadcrumbs, keso, at asin at paminta sa sibuyas na sibuyas at pukawin upang pagsamahin. Magdagdag ng manok sa lupa o pabo at ihalo sa mga kamay hanggang sa pinagsama lamang. Form sa 1-1 / 2 "meatballs.
Ilagay sa baking sheet na may panig.
3. Maghurno para sa 22-27 minuto o hanggang sa isang instant read thermometer registers 165 degrees F. Gamitin sa mga recipe, o cool na ganap, pagkatapos ay i-freeze.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 500 |
| Kabuuang taba | 27 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 265 mg |
| Sosa | 269 mg |
| Carbohydrates | 23 g |
| Pandiyeta Fiber | 6 g |
| Protina | 42 g |