Kung ayaw mong gumamit ng mga karot ng sanggol, maaari kang mag-alis ng 4 hanggang 5 malalaking karot, hatiin ang mga ito ng pahaba o kunin ang mga ito sa mga chunks, at gamitin ang mga ito sa simpleng recipe na ito. Ang recipe ng tatlong-sangkap na ito para sa madaling crockpot glazed carrots ay masarap.
Sa mga karot na sanggol, madaling maghanda . Ang kailangan mo lang gawin ay buksan ang bag at gamitin ang mga karot. Dapat mong alisin ang anumang hitsura na matagal o nahati dahil hindi ito magiging maganda sa tapos na ulam.
Kung ikaw ay kailanman sapat na masuwerteng upang makahanap ng tunay na mga karot na sanggol sa merkado - mga batang karot na may tuktok pa rin naka-attach, gamitin ang mga ito sa recipe na ito. Basta putulin ang mga leafy tops, iiwan ang ilan sa berdeng stem na naka-attach, scrub ang mga karot at magluto. Kung minsan ay makakahanap ka ng mga karot ng iba't ibang kulay, lalo na sa mga coop at mga organikong merkado. Sila ay maganda at masarap.
Ito ay isang mahusay na bahagi ng pagluluto upang maglingkod kapag nag-ihaw ka ng steak o manok, o sa panahon ng bakasyon. Ang mabagal na kusinilya ay isang mahusay na paraan upang palayain ang iyong hurno para sa pagluluto ng tinapay o mga pinggan sa gilid o pag-ihaw ng Thanksgiving na pabo o Christmas ham.
Maaari kang magluto ng iba pang root vegetables gamit ang paraan na ito masyadong. Mag-isip tungkol sa pagluluto parsnips o turnips, o magluto ng matamis na patatas sa ganitong paraan para sa Thanksgiving. Buksan lamang ang mga ito at hatiin ang mga ito sa mga manipis na piraso o sa mga chunks. Gamitin ang parehong halaga at ang parehong mga sangkap. Maaari kang magdagdag ng ilang mga pampalasa o damo sa recipe na ito pati na rin. Ang cinnamon o nutmeg ay magiging masarap, o pumunta sa maanghang ruta at magdagdag ng ilang paminta sa paminta, durog na pulang mga natuklap na paminta, o tinadtad na peppers ng jalapeño.
Paglilingkod kasama ang isang meatloaf , isang inihaw na manok, o inihaw na isda sa taglagas at taglamig para sa isang madaling at masasarap na pagkain.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2-pound bag baby carrots
- 1-1 / 2 tasa tubig
- 1/4 tasa pulot
- 2 tablespoons mantikilya
- 1/4 kutsarita asin
- 1/8 kutsarita ng paminta
Paano Gawin Ito
- Pagsamahin ang mga karot at tubig sa isang 3 hanggang 4 na quart crockpot. Takpan at lutuin sa mababa para sa 6-8 na oras o hanggang karot ay malambot kapag tinusok sa isang tinidor.
- Patuyuin ang mga karot sa pamamagitan ng pagyurak ng mga ito gamit ang isang slotted na kutsara at ilagay ang mga ito sa isang mangkok. Pagkatapos ay maaari mong i-scoop ang mainit na tubig (maging maingat!) Na may isang hapunan o tasa ng tasa na may mahabang hawakan. O maingat, gamit ang mainit na pad o guwantes ng oven, iangat ang mabagal na lalagyan ng kusinilya at alisin ang mga karot sa isang colander. Ilagay ang walang laman na insert pabalik sa heating element.
- Ibalik ang mga karot sa mabagal na kusinilya. Gumalaw sa honey, mantikilya, asin at paminta at ihalo malumanay ngunit maayos.
- Takpan at lutuin sa mababang 30 minuto hanggang sa makintab. Maglingkod agad.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 98 |
| Kabuuang taba | 3 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sosa | 90 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 1 g |