Isa pang spiralized salad, dahil hindi kami makakakuha ng sapat sa kanila. Gaano karami ang mga gulay na ito? Siyempre kung wala kang spiralizer maaari mong mahigpit na hatiin ang lahat ng mga gulay at, pagkatapos ay para sa kohlrabi, gupitin ang mga manipis na hiwa na pumasok sa mga matchstick.
Kohlrabi ay isang kahanga-hangang gulay, malutong o luto, at sa bawat oras na kumain ako ito raw - sariwa at kamangha-manghang, na sa tingin ko parang ako ang healthiest tao sa lupa - sa tingin ko sa sarili ko, "Bakit hindi kumain ko ito araw-araw ? "Tingnan ang higit pang mga paraan upang gamitin ang gulay na ito sa ibaba. Ang tatlong gulay na ito sa Kohlrabi, Zucchini at Cucumber Salad ay perpekto para sa spiralizing dahil ang mga ito ay malaki at siksik at hawakan hanggang sa talim upang lumikha ng magagandang naghahanap kulot. Dapat kang mag-atubili na subukan ang iba pang mga gulay na gusto mo sa iyong spiralizer, at ito ay isang masayang eksperimento upang makita kung maaari silang humawak sa pagsubok.
Sinubukan ko ang maraming iba't ibang mga spiralizer at natagpuan ang aking nangungunang tatlong paborito - at maaari mong suriin ang mga ito dito . Ito ay isang mahusay na paraan upang makuha ang mga bata na kasangkot, ngunit totoo lang na hindi nakakakuha ng amused sa pamamagitan ng panonood ng mga gulay na transform sa mga strands ng pansit? Tingnan din ang iba pang mga recipe ng spiralizer dito .
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 medium zucchini, i-cut sa 3 piraso
- 1 kohlrabi, peeled at halved
- ½ seedless cucumber
- Mustard Horseradish Dressing:
- 1 kutsarang Dijon mustard
- 1 kutsarang mayonesa
- ½ kutsarita na tinadtad na bawang
- 2 tasa ng suka na suka
- 2 tablespoons neutral vegetable oil
- Mas malinis na asin at sariwa ang itim na paminta sa panlasa
Paano Gawin Ito
- Spiralize ang lahat ng mga gulay. Maaari mong gamitin ang iba't ibang mga blades, o ang lahat ng parehong, ito ay talagang nakasalalay sa iyo.
- Sa isang maliit na lalagyan ng halo magkasama ang Dijon mustard, mayo, bawang, suka ng bigas, langis ng gulay, at asin at paminta.
- Ilagay ang mga gulay at dressing sa isang mangkok, at itapon magkasama upang pagsamahin.
Dahil sa sandaling magsimula ka, magiging mahirap na huminto. Narito ang iba pang mga recipe ng spiralizer upang subukan:
Spiralizer Vegetable Frittata
Spiralizer Asian Chicken Vegetable Soup
Spiralized Cheesy Butternut Squash at Carrot Casserole with Chicken
Hindi sigurado kung ano pa ang gagawin sa iyong kohlrabi? Subukan ang paggawa:
Spring Greens Salad na may Kohlrabi at Golden Beets
Kohlrabi, Green Repolyo, at Broccoli Rabe Slaw
Asian Kohlrabi at Apple Slaw
Banayad na Green Crunchy Salad
Subukan din ang mga salad at dressing ng salad, at mag-eksperimento upang gawin ang mga ito sa iyong sarili:
Tinadtad na Salad na may Chicken, Mga kamatis at Lemon Thyme Dressing
Classic Vinaigrette (aka Salad Dressing)
Japanese Restaurant Salad Dressing
Gulay at Brown Rice Salad na may Honey Lemon Dressing
Pea Shoot Salad na may Hipon, Kambing Keso at Citrus Vinaigrette
Spicy Greens Salad with Gochujang Dressing
Pinakamainam na Tomato, Mais, Basil at Mozzarella Pasta Salad