Inihaw na Indian-Style Lamb Chops

Ang mga inihaw na chops ng tupa ay pinalaki sa isang marinade ng Indian na pinalakas at luto na mainit at mabilis. Ang ulam na ito ay napakahusay na may bigas o inihaw na mga gulay.

Ano ang Kakailanganin mo

• 12 tupa chops tsuper
• 1/4 tasa (60 ML) tubig
• 3 tablespoons (45 mL) langis
• 1/4 tasa (60 mL) yogurt
• 1 kutsara (15 ML)
• puting suka
• 2 cloves bawang, tinadtad
• 2 teaspoons (10 ML) sibuyas pulbos
• 2 teaspoons (10 ML) kari pulbos
• 1 kutsarita (5 ML) bawang pulbos
• 1 kutsara (15 ML)
• Garam Masala
• 2 kutsarita (10 ML) asin
• 1 kutsarita (5 ML) chili powder

Paano Gawin Ito

1. Maglagay ng chops ng tupa sa isang mababaw na baking dish. Pagsamahin ang natitirang mga sangkap at ibuhos sa chops. Takpan at palamigin para sa 4 hanggang 24 na oras.
2. Painitin ang grill para sa daluyan ng init. Maglagay ng mga chops sa isang malangis na grill grate at magluto ng 4 hanggang 5 minuto sa bawat panig.
3. Alisin mula sa init at maglingkod kasama ang iyong paboritong sauce o yogurt sauce.

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	2379
Kabuuang taba	161 g
Saturated Fat	69 g
Unsaturated Fat	67 g
Cholesterol	775 mg
Sosa	1,834 mg
Carbohydrates	14 g
Pandiyeta Fiber	2 g
Protina	207 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)