Ang masarap na spiced pecans o walnuts recipe ay inihanda sa isang mabagal na kusinilya. Ihagis ang isang dakot sa isang sariwang salad upang bigyan ang iyong tanghalian ng tulong o meryenda sa mga ito sa buong araw.
Ano ang Kakailanganin mo
- 16 ounces pecans (o walnut halves)
- Ang 1/2 tasa ay natunaw ng unsalted na mantikilya
- 1/2 tasa pulbos na asukal
- 1/4 na kutsarita sa lupa cloves
- 1 1/2 teaspoons lupa kanela
- 1/4 kutsaritang lupa luya
Paano Gawin Ito
- Mabagal ang kusinang kusinilya sa mga 15 minuto nang maaga.
- Sa mainit na mabagal na kusinilya, pukawin nang magkasama ang mga mani at mantikilya. Idagdag ang may pulbos na asukal, pagpapakilos sa timpla at amerikana. Takpan at magluto ng mataas sa loob ng 15 minuto.
- Bawasan ang init sa mababang at alisin ang talukap ng mata.
- Magluto, natuklasan, pinupukaw paminsan-minsan, para sa tungkol sa 2 hanggang 3 na oras, o hanggang sa ang mga mani ay pinahiran ng malutong na salamin.
- Ilipat ang mga mani sa isang mangkok.
- Sa isa pang maliit na mangkok, pagsamahin ang mga pampalasa; sift sa mga mani, pagpapakilos sa amerikana pantay.
- Hayaan ang cool na bago paghahatid.
Maaari Mo rin Tulad
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 403 |
| Kabuuang taba | 39 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sosa | 2 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 7 g |