Lamang apat na sangkap magluto sa iyong crockpot upang makagawa ng isang masarap na recipe ng pampalasa sa pagluluto na perpekto upang maghatid ng mga tortilla chip. Ang Crockpot Enchilada Dip ay perpekto para sa nakaaaliw na simula sa pagkain ng Tex Mex.
Maaari mong gamitin ang mga boneless, skinless chicken breasts sa recipe na ito, ngunit ang pagluluto oras ay mas maikli. Ang hiwa na iyon ay karaniwang nagluluto nang mababa sa 5 hanggang 6 na oras. Tiyakin na ang manok ay luto sa 165 ° F para sa mga dahilan sa kaligtasan sa pagkain. Maaari mo ring gamitin ang mga drumsticks ng manok , ngunit kailangan mong alisin ang mga drumstick at tanggalin ang mga buto bago mo gupitin ang karne.
Kung gusto mo ang tunay na maanghang na pagkain, maaari mong idagdag ang ilang mga minced jalapenos o isang lata ng tinadtad na green chiles, pinatuyo, sa halo ng manok bago ito magluto. O subukan gamit ang isang habanero paminta, na kung saan ay mas mainit kaysa sa isang jalapeno paminta. Kung gusto mo ito ng milder, pumili ng isang banayad na enchilada sauce at gamitin ang Monterey Jack cheese sa lugar ng Pepper Jack.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 pounds boneless, skinless chicken thighs
- 1 (10 onsa) ay maaaring enchilada sauce
- 2 (8 onsa) pakete cream keso, lamog
- 4 tasa na pinutol na Pepper Jack cheese
Paano Gawin Ito
Pagsamahin ang manok at enchilada sauce sa isang 3-4 quart crockpot. Cover at magluto sa mababa para sa 8-10 na oras o manok ay lubusan luto.
Paggamit ng dalawang mga tinidor, hiwain ang manok sa sarsa.
Gupitin ang cream cheese sa mga cube at pukawin ang crockpot kasama ang Pepper Jack cheese at ihalo na rin. Takpan ang mabagal na kusinilya at magluto nang mababa para sa 30 minuto, pagpapakilos nang dalawang beses, hanggang sa pinaghalong pinaghalong at ang keso ay natunaw.
Calorie: 280
Taba: 19 gramo
Sodium: 410 mg
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 152 |
| Kabuuang taba | 11 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 47 mg |
| Sosa | 163 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 11 g |