Chocolate-Dipped Apricots ay isang kendi na maaari mong pakiramdam mabuti tungkol sa pagkain! Ang mga mabilis at madaling paggamot na ito ay ginawa ng pinatuyong prutas at malusog na tsokolate at mga almendras, kaya maaari kang magpakasawa nang walang pagkakasala. Gumawa sila ng isang kahanga-hangang regalo o isang magandang pick-me-up ng hapon.
Subukan ang pagpapalit ng iba pang pinatuyong prutas, tulad ng mga hiwa ng peach o mangga, para sa mga aprikot. Kung gusto mo ng isang mas matamis na kendi, sa halip ay magpalit ng puti o gatas na tsokolate!
Ano ang Kakailanganin mo
- 24 buong tuyong mga aprikot
- 2 ounces (1/2 tasa) toasted almonds (makinis na tinadtad)
- 6 ounces dark chocolate o tsokolate kendi patong
Paano Gawin Ito
1. Maghanda ng isang baking sheet sa pamamagitan ng pag-panig nito sa pergamino o wax paper. Ilagay ang tinadtad na mga almendras sa isang maliit na mangkok.
2. Magtapon ng tsokolate o kendi patong sa isang maliit na mangkok sa microwave, pagpapakilos pagkatapos ng bawat segundo upang maiwasan ang labis na overheating.
3. Paghawak ng isang aprikot sa pamamagitan ng tip, isaw ang karamihan ng prutas sa tinunaw na tsokolate. Alisin ito mula sa tsokolate at i-drag ito kasama ang labi ng mangkok, pag-alis ng sobrang tsokolate.
4. Pagwiwisik ng magkabilang panig ng aprikot na may tinadtad na mga almendras.
5. Ilagay ang kendi sa inihanda na baking sheet, at ulitin ang natitirang mga aprikot.
6. Ilagay sa refrigerator upang itakda ang tsokolate sa humigit-kumulang na 10 minuto. Para sa pinakamahusay na lasa at pagkakayari, maglingkod sa temperatura ng kuwarto.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 139 |
| Kabuuang taba | 5 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 3 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Pandiyeta Fiber | 4 g |
| Protina | 4 g |