Mayroong dalawang mahahalagang bagay na dapat isaalang-alang kapag gumagawa ng pinakuluang mani . Una, tumagal sila ng isang mahabang panahon upang magluto. Matapos ang maraming mga hindi matagumpay na pagluluto sa stovetop sa buong araw at hindi pa rin sila nagawa, maaari ka na lamang sumuko. Kaya, ang pinakamahusay na paraan upang magluto ng pinakuluang mani ay gumamit ng mabagal na kusinilya. Pangalawa, siguraduhin na gumamit ng raw mani laban sa mga inihaw. Ang mga hilaw na mani ay tinatawag ding mga "green" na mani dahil sa kanilang raw na estado.
Ano ang Kakailanganin mo
- 10 tasang peanuts (raw, hugasan)
- 1 kutsara
- Mga seasoning ng Cajun (tulad ng Tony Chachere)
- 1/4 tasa asin (tama)
Paano Gawin Ito
- Sa isang mabagal na kusinilya, magdagdag ng mga hilaw na mani, pampalasa ng Cajun , at asin.
- Magdagdag ng sapat na tubig upang masakop ang mga mani.
- Buksan ang mabagal na kusinilya sa HIGH at magluto na sakop hanggang mani ay malambot tungkol sa 8 hanggang 10 na oras.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 1035 |
| Kabuuang taba | 90 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Unsaturated Fat | 45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 3,570 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Pandiyeta Fiber | 16 g |
| Protina | 47 g |