Basic Low-Fat Pancakes

Paikutin ang isang batch ng mga pancake sa walang oras na may ganitong pangunahing recipe ng pancake. Maaari mong ayusin ito sa pamamagitan ng paglipat buttermilk para sa gatas. Kung gagawin mo, magdagdag ng 1/2 tsp ng baking soda sa recipe. Maaari ka ring magdagdag ng ilang mga tinadtad na prutas sa batter. Ang ilang mga tinadtad peras sa taglagas gumawa ng isang magandang karagdagan. Kung gagawin mo ito, magdagdag ng 1/2 tsp ng kanela sa mga tuyo na sangkap. Gayunpaman, kung pipiliin mong iangkop ang pangunahing recipe ng pancake, kung sa lahat, ang iyong pamilya ay pahalagahan ang mga homemade pancake sa mga ginawa mula sa isang halo, o pinainit mula sa isang kahon ng frozen pancake. Tangkilikin ang isang ambon ng magandang kalidad na maple syrup .

Ano ang Kakailanganin mo

Paano Gawin Ito

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie 213
Kabuuang taba 10 g
Saturated Fat 3 g
Unsaturated Fat 5 g
Cholesterol 156 mg
Sosa 494 mg
Carbohydrates 22 g
Pandiyeta Fiber 1 g
Protina 8 g
(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)