Slow Cooker Fruit Compote With Cinnamon

Ito ay isang simpleng prutas sa prutas na ginawa sa de-latang prutas. Ito ay isang mahusay na bahagi ng ulam upang maglingkod kasama ang almusal o brunch itlog ulam o almusal casserole . O itaas ang mainit-init na prutas na may bahagyang pinatamis na whipped cream o whipped topping at toasted nuts o coconut para sa isang madaling at masarap na dessert.

Huwag mag-atubili na palitan ng ilang iba pang mga uri ng de-latang o pinatuyong prutas. Magdagdag ng mga chunks ng pinya, mandarin orange na hiwa, o pinatuyong prun sa halo. Ang mga pasas, tuyo na seresa, o pinatuyong cranberries ay maaaring idagdag rin. Magdagdag ng dagdag na orange juice o ilang apple cider o cranberry juice sa prutas kung gusto mo ng mas maraming likido.

Ano ang Kakailanganin mo

• 1 maaari (15 ounces) hiwa mga milokoton
• 1 maaari (15 ounces) madilim na pulang seresa
• 1 maaari (15 ounces) hiwa peras
• 1 maaari (15 ounces) aprikot halves
• 4 tablespoons brown sugar (nakaimpake)
• 4 tablespoons frozen orange juice concentrate
• 1/2 kutsarita ng lupa kanela

Paano Gawin Ito

1. Patuyuin nang lubusan ang lahat ng kalabasang prutas.
2. Ilipat ang pinatuyo na prutas sa mabagal na kusinilya. Idagdag ang brown sugar, orange juice concentrate, at kanela. Gumalaw nang malumanay sa timpla.
3. Takpan ang mabagal na kusinilya at lutuin ang prutas na prutas sa LOW para sa mga 3 hanggang 5 na oras.
4. Maglingkod sa prutas ng prutas na mainit mula sa mabagal na kusinilya.

Pagkakaiba-iba

• Sa halip na kanela ng lupa, magdagdag ng 3-inch na kanela stick sa mabagal cooker.
• Ang pinatuyong cranberries o mga pasas ay maaaring idagdag sa prutas na prutas.

• Magdagdag ng 1 maliit na lata (8 ounces) ng china ng pinya na may juice.
• Para sa mas makapal na kompote, palitan ang mga de-latang hiniwa na mga milokoton na may lata ng pagpuno ng peach pie.

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	140
Kabuuang taba	1 g
Saturated Fat	0 g
Unsaturated Fat	0 g
Cholesterol	0 mg
Sosa	3 mg
Carbohydrates	35 g
Pandiyeta Fiber	5 g
Protina	2 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)