Ang isang mainit na tasa ng bay leaf tea ay nakaaaliw-halos tulad ng aromatherapy. Ang mabangong mga dahon ay nagpapalabas ng kanilang kakanyahan at nagbibigay sa iyo ng isang tsaa na may espada na babalik ka para sa pangalawang tasa.
Naniniwala ang mga mas lumang mga tao sa Caribbean na ang bay leaf tea ay maaaring magpababa ng iyong presyon ng dugo, tumulong sa mga problema sa pagtunaw at maging mapupuksa ang pananakit ng ulo. Ang katutubong gamot ay buhay pa rin sa Caribbean. Kung oo o hindi ang mga claim na ito ay totoo, isang bagay ang tiyak, magugustuhan mo ang tsaang ito.
Ano ang Kakailanganin mo
- 3 malalaking sariwa
- Umalis ang West Indian bay
- 2 tasa ng tubig
- Asukal at gatas (opsyonal)
Paano Gawin Ito
- Idagdag ang dahon ng bay at tubig sa isang palayok, takip, at dalhin sa isang pigsa sa ibabaw ng mataas na init.
- Hayaan ang pigsa para sa 3 minuto pagkatapos alisin ang palayok mula sa init at hayaan ang tsaa matarik para sa 4 na minuto.
- Pilitin at uminom o palamuti upang umangkop sa iyong panlasa. Kung gumagamit ng gatas, gumamit lamang ng isang maliit na splash, tulad ng masyadong maraming gatas ay maghalo ang lasa ng tsaa.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 3 |
| Kabuuang taba | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 5 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 0 g |