Ang mga buto ng granada (minsan ay tinatawag na arils) ay marahil ang pinakamabilis at pinakamadaling paraan na alam kong magdagdag ng interes sa lahat ng uri ng salad, mula sa salad ng butil, hanggang sa mga salad na green. Nag-aalok sila ng isang napakarilag na pop ng ruby red color, isang magandang langutngot, at isang bit ng sweet-tartness. Gumagana ang salad na ito sa tag-araw dahil nakakapreskong ito, at mukhang mahusay din bilang bahagi ng isang Christmas meal, dahil sa matingkad na pula at berde na kulay. Maaari mong gamitin ang lahat ng mint o lahat ng oregano sa halip ng isang kumbinasyon kung gusto mo.
Tingnan ang tala para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pagbili ng mga buto ng granada o mga granada.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 mga seedless cucumber
- 1/2 tasa tinadtad na sibuyas
- 2 tablespoons sariwang lemon juice
- 2 tablespoons extra virgin olive oil
- 1 kutsara ang tinadtad na sariwang gawaan ng mint
- 1 kutsara ang tinadtad na sariwang oregano
- Mas kaunting asin at sariwa na paminta sa panlasa
- 1 tasa granada buto, hinati (tingnan ang Tala)
Paano Gawin Ito
- Thinly hatiin ang mga pipino at ilagay sa isang malaking mangkok. Idagdag ang sibuyas, lemon juice, langis ng oliba, mint, oregano, at asin at paminta. Idagdag ang kalahati ng buto ng granada at itapon upang pagsamahin.
- Maglipat sa isang serving bowl at itaas na may natitirang buto ng granada.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 77 |
| Kabuuang taba | 5 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 52 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 1 g |