Ang madaling recipe ng meatloaf na ito ay naninirahan hanggang sa pangalan nito. Ginagawa ng buttermilk ang malupit na magic upang gawing malambot at masarap ang meatloaf na ito. Ang mahusay na recipe na ito ay tapos na sa isang makintab na kayumanggi asukal glaze na isang perpektong papuri sa flavorful karne.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 tablespoons mantikilya
- 1 sibuyas (tinadtad)
- 2 cloves bawang (tinadtad)
- 2 1/2 pounds na karne ng baka
- 2 1/2 teaspoons asin
- 1 kutsaritang itim na paminta
- 1 kutsarita tarragon
- 1 kutsarang Worcestershire sauce
- 1/2 tasang ketchup
- 3/4 cup buttermilk
- 2 itlog (pinalo)
- 1 kutsaritang mainit na sarsa
- 1 tasa breadcrumbs (plain)
- Para sa Glaze:
- 1/3 tasang asukal sa asukal
- 1 kutsaritang suka cider
- 2 kutsarita Dijon mustard
Paano Gawin Ito
Sa isang kawali, sa katamtamang init, matunaw ang mantikilya. Idagdag ang mga sibuyas at sili para sa tungkol sa 5 minuto, o hanggang sa translucent. Alisin mula sa init, pukawin sa bawang, at hayaan ang malamig sa temperatura ng kuwarto.Painitin ang hurno sa 325 degrees F. Sa isang malaking mangkok idagdag ang lupa na karne ng baka, ang mga sibuyas, at ang lahat ng natitirang mga sangkap ng meatloaf. Paghaluin upang isama. Mahinang magwasak sa ilalim ng isang mababaw na lutong palayok na may ilang patak ng langis. Basain ang iyong mga kamay ng malamig na tubig at bumuo ng halu-halong meatloaf sa hugis ng tinapay, mga 6 na pulgada ang lapad, sa pamamagitan ng 3 hanggang 4 na pulgada ang taas. Maghanda ng 30 minuto. Habang ang pagluluto sa hurno ay pinagsama ang brown sugar, suka, at Dijon mustard sa isang maliit na mangkok para sa glaze. Pagkatapos ng 30 minuto, alisin ang meatloaf mula sa oven at pantay na ikalat ang salamin sa itaas gamit ang isang kutsara. Kung gusto mo, maaari mong ilagay ang isang maliit na ng glaze sa panig, ngunit karamihan ng mga ito ay dapat pumunta sa tuktok.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 518 |
| Kabuuang taba | 22 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unsaturated Fat | 9 g |
| Cholesterol | 188 mg |
| Sosa | 1,186 mg |
| Carbohydrates | 32 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 46 g |