Maaari mong gawin ito Cajun kuskusin sa malaking batch at panatilihin ito sa kamay para sa topping lahat ng bagay mula sa mga chops baboy sa iyong mga itlog ng umaga.
Ano ang Kakailanganin mo
- 4-6 center cut bone-in chops chops (tungkol sa 2-2-1 / 2 pounds)
- 1 kutsara / 15 mL paprika
- 2 1/2 teaspoons / 12.5 mL asin
- 1 kutsarita / 5 ML bawat sibuyas pulbos, bawang pulbos, cayenne
- 3/4 kutsarita / 3.75 ML bawat puting paminta, itim na paminta, tuyo na thyme, oregano
Paano Gawin Ito
Paghaluin ang lahat ng sangkap maliban sa baboy at mag-imbak sa lalagyan ng lalagyan ng hangin. Kuskusin ang mga chops gamit ang kuskusin. Maghanda ng daluyan-mainit na apoy at grill chops sa hindi tuwirang init para sa 5-6 minuto sa bawat panig. Ang mga chops ay handa kapag ang panloob na temperatura ay 160 degrees F. (75 degrees C.), tulad ng sinusukat sa instant-read thermometer.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 450 |
| Kabuuang taba | 26 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 149 mg |
| Sosa | 1,092 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 49 g |