Baking Chicken and Rice na may Cheddar Cheese

Ang inihurnong manok at kaserol na bigas ay gawa sa nilutong manok na manok. Ang mga gisantes at kintsay ay nagdaragdag ng kulay at pagkakayari sa pinggan, samantalang ang keso ay gumagawa ng kasiya-siya na pagkain.

Tingnan din
Easy Chicken and Rice Casserole na may Italian Dressing

Ano ang Kakailanganin mo

• 1 tasa ng bigas na bigas, hindi kakaunti
• 1 tasa ng sliced ​​kintsay
• 1 (10oz) pakete ng frozen na mga gisantes, mga 1 1/2 tasa
• 2 tasa ng tubig
• 2 teaspoons asin, hinati
• 3 tablespoons mantikilya, hinati
• 1 hanggang 1 1/2 tasa na niluto ng manok
• 2 tasa ng harina
• 1/8 kutsarita ng paminta
• 2 tasang gatas
• 1 tasa na pinutol ng banayad na cheddar o American cheese

Paano Gawin Ito

1. Init ang hurno sa 375 ° F (190 ° C / Gas Mark 5). Banayad na mantikilya ng 2-quart baking dish.
2. Sa isang medium na kasirola, pagsamahin ang bigas, kintsay, 2 tasa ng tubig at 1 kutsarita asin. Heat to boiling. Takpan at kumulo para sa mga 8 minuto; magdagdag ng mga gisantes at magluto ng karagdagang 8 hanggang 10 minuto, o hanggang ang bigas ay malambot at ang tubig ay nasisipsip.
3. Matunaw 2 tablespoons ng mantikilya sa isang daluyan ng kasirola o kawali. Igisa ang manok para sa mga 1 minuto; ihalo sa bigas.

1. Sa parehong kasirola sa mga dripping, pukawin sa natitirang 1 kutsarang mantikilya, harina, paminta, at natitirang 1 kutsarita asin. Magpatuloy sa pagluluto, patuloy na pagpapakilos, hanggang lamang sa pagbulwak. Unti-unting gumalaw sa gatas. Magpatuloy sa pagluluto at pagpapakilos hanggang ang sarsa ay mapapalabas at dahan-dahang bumababa nang mga 1 minuto.
2. Ibuhos ang sarsa sa ibabaw ng pinaghalong kanin ng manok at dahan-dahang gumalaw sa pagsasama ng mga sangkap.
3. Maglipat sa buttered baking dish.
4. Magpahid ng keso; maghurno sa loob ng 20 minuto.

Naglilingkod 4.

Maaari Mo rin Tulad

One Dish Chicken And Rice Bake

Easy Chicken and Broccoli Casserole

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	791
Kabuuang taba	34 g
Saturated Fat	13 g
Unsaturated Fat	12 g
Cholesterol	141 mg
Sosa	1,761 mg
Carbohydrates	71 g
Pandiyeta Fiber	7 g
Protina	47 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)